Treningi na pojedyńcze techniki???

Hmmm no więc mam pytanie czy ktoś z was (chodzi mi o PK) robi sobie treningi np na jedna technike??? Ja ostatnio przez kontuzje zrobiłem sobie trening jedynie z balance (cat balance, balance, przysiady na balans itp) stwierdziłem że to całkiem miłe oderwanie od typowych cieżkich treningow na wszystkie techniki badz po prostu katowanie danej miejscówki Cool

Wiec mówcie co o tym sądzicie i jak to jest u was Razz

Tak, ja wlasnie takie treningi bardzo lubie i praktykuje, teraz bede tez robil trening balans only, bo u mnie z tym slabo ;d Takie treningi daja bardzo wyrazny progress, bardzo je polecam, zwlaszcza, ze wcale do nudnych nie naleza.

ja też kiedyś sobie robiłem trening cat balance ;D i wróce do tego bo daje dużo frajdy ;D

hmmm niewiem czemu ale np trening samych MANKEY Razz

nie był by chyba taki przyjemny i LAJTOWY Cool

To zależy.. Można trenować monkeye na różnych wysokościach , różnych nawierzchniach i to zależy już od prowadzącego trening czy będzie atrakcyjnie i ciekawie.. Wink

to prawda, a pozatym przecież można dołączyć mankey to prec albo to cat leap przecież to nie musi być wcale katowanie jednego ruchu tyle razy żebyśmy go automatycznie robili xD

oj monkey zeby monkey latwy jest , wlasnie to prec czy to cat jest trudniejszy duzo, dlatego tez nei widze sensu w katowaniu samego monkeya pozbawionego tych dodatkow, mozna jeszcze konga dodac i juz mamy ciekawy trening Very Happy

Ja osobiście nie przepadam za katowaniem cały czas tego samego triku. Im dłużej używamy tych samych partii mięśni, a co za tym idzie większe zakwasy Razz

a i o jakieś nadwyrężenie czy naciągnięcie, ogólnie kontuzje, łatwiej

Ale chyba sam przyznasz, że trening cat balance czy chociaż zwykłego balance może być fajny jak już ktoś wcześniej napisał ;D i zero kontuzji no chyba że spadniesz kroczem na barierkę ;]

	hBN napisał:
	Ale chyba sam przyznasz, że trening cat balance czy chociaż zwykłego balance może być fajny jak już ktoś wcześniej napisał ;D i zero kontuzji no chyba że spadniesz kroczem na barierkę ;]

Albo zespawasz zębami barierkę jak przy cat balansie masz mokre ręce i barierkę ^^

BTW: w obecną pogodę to te balansy chyba u siebie na zwiniętym dywanie ćwiczycie..
od kilku dni leje jak w Londynie O_o'

Bo tusk powiedzial , ze bedziemy miec tu druga Irlandie Very Happy

to jego wina ...

dzis zrobilem sobie tren na cat balans i zwykly, bylo milo, ale musze to poaktowac jeszcze duzo , zeby cos dobregoz tego bylo.

A długi ten trening zrobiłeś ? Bo niektórzy mówią, że się szybko nudzi. Ja ich nie rozumiem, lubie trenować ;D